Dans la salle de bain

La toilette

Température

La température de l’eau ne doit jamais dépasser 34°C. Une température plus élevée peut : Augmenter la sécheresse cutanée. Réactiver l’inflammation.

Douche

La douche : pas plus de 5 mn ! Si l’on reste plus longtemps sous l’eau : Le calcaire dessèche votre peau.

Bain

Le bain : pas plus de 15 mn ! Le contact prolongé avec le calcaire et le chlore n’est pas bon pour votre peau. Vous pouvez rajouter un émollient liquide dans le bain pour neutraliser la dureté de l’eau.

Cheveux

Bien laver vos cheveux. Avec un shampoing dermatologique adapté à un usage fréquent. Le soir pour éliminer les pollens et autres éléments allergisants avant la nuit.

Visage

La toilette du visage se fait directement avec les mains (préalablement lavées). Le coton irrite votre peau. Utilisez un produit nettoyant adapté et enlevez l’excédent avec un mouchoir en papier ou en rinçant.

Séchage

Séchez votre peau avec une serviette en coton. Il ne faut pas laisser l’eau s’évaporer naturellement, cela dessèche votre peau. Tamponnez votre peau avec la serviette, ne pas frotter pour ne pas la réactiver.

Le soin

Appliquez un soin nourrissant 1 fois/jour,
c’est réduire et espacer les poussées.

Il adoucit votre peau. Il l’hydrate. Il la protège.

Les bénéfices sont clairs

La fonction barrière de votre peau est restaurée. Les sensations de grattage et d’irritation sont réduites. Le risque de surinfection est limité.

Lavez vos mains avant L’application du soin nourrissant.

Choisissez des soins nourrissant hypoallergéniques.

Privilégiez les produits sans parfum et sans huile essentielle.

Appliquez votre soin nourrissant en couche fine.

L’occlusion sur une peau lésée favorise la surinfection. Les soins nourrissant existent en différents textures, il est important de choisir celui qui vous convient le mieux. Il faut continuer l’application de votre soin même quand l’état cutané est satisfaisant.

L'hydratation du cuir chevelu

Lorsque l’eczéma est présent également au niveau du cuir chevelu, il est nécessaire de l’hydrater avec un soin nourrissant de la même manière que le reste du corps.

Choisissez un soin
nourrissant fluide
pour faciliter son application.

Déposez le produit dans
un récipient.

Séparez les cheveux en
utilisant un peigne ou le
bout des doigts.

Prélevez la crème dans le
récipient avec le bout des
doigts.

Appliquez-le en
produisant de petits
mouvements circulaires.

Enveloppez les cheveux
dans une serviette.

Laissez poser pendant 3h.

Enlevez l’émollient à
l’aide d’un shampoing
dermatologique
hypoallergénique.

Plusieurs professionnels de la santé peuvent vous aider si vous ou un proche souffrez de dermatite atopique, découvrez-en un près de chez vous.

Tips & tricks - Dans la salle de bain

La température de l’eau ne doit pas dépasser 34°.

Douche : 5mn max
Bain : 15 mn max

Utilisez un gel surgras ou une huile nettoyante. Sans conservateurs et sans parfum (ou avec parfum hypoallergénique).

Utilisez un nettoyant doux, pas de coton sur le visage.

Pour sécher ne pas frotter la peau, tamponner.

Utilisez un soin nourrissant une à deux fois par jour.

Couper les ongles régulièrement.